一个能看世界杯的夏天，喝着啤酒再来盘五香花生，看球才过瘾

一个能看世界杯的夏天，喝着啤酒再来盘五香花生，看球才过瘾

最近，你熬夜看世界杯了吗？不管支持哪支球队，大家对零食的热情都一样高涨，看球时总忍不住想吃点儿什么。适量进食补充能量是对的，但吃错食物，反而会造成肠胃负担。下面这份自制五香花生，保准好吃又健康，让你爽爽地看球赛。

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食材

花生
香叶
胡萝卜
西芹
生抽
八角
香油
鸡精
桂皮
葱结
盐/糖
姜片

步骤

一个能看世界杯的夏天，喝着啤酒再来盘五香花生，看球才过瘾,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 143'>西芹</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切小块，焯水捞出。

1. 西芹、胡萝卜切小块，焯水捞出。

一个能看世界杯的夏天，喝着啤酒再来盘五香花生，看球才过瘾,加入葱结、姜片、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 710'>桂皮</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 741'>香叶</a>。

2. 加入葱结、姜片、八角、桂皮、香叶。

一个能看世界杯的夏天，喝着啤酒再来盘五香花生，看球才过瘾,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，大火烧开转小火煮20分钟捞出。

3. 放入花生，加生抽、鸡精，大火烧开转小火煮20分钟捞出。

一个能看世界杯的夏天，喝着啤酒再来盘五香花生，看球才过瘾,加入香芹、胡萝卜、盐、糖、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>搅拌均匀，即可。

4. 加入香芹、胡萝卜、盐、糖、香油搅拌均匀，即可。

一个能看世界杯的夏天，喝着啤酒再来盘五香花生，看球才过瘾,吃一颗就让你上瘾。

5. 吃一颗就让你上瘾。

菜谱创建于:2018年06月27日 21:24

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