一道无骨时蔬鸡翅，不但荤素搭配，营养健康，而且外观很抢眼呢
这道菜最适合那些从小吃葡萄不吐葡萄皮儿，吃西瓜不吐籽儿的主儿，绝对能够既满足了你的口欲，又可以满足吃鸡不用吐骨头的美好愿望。
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食材
- 鸡翅
- 午餐肉
- 蔬菜
- 盐
- 料酒
- 老抽
- 水淀粉
步骤
2. 鸡翅两端剪去骨头，剪开骨肉连结处，先抽取小骨，再抽取大骨。
3. 倒入料酒、老抽、盐抓匀，腌制20分钟。
4. 午餐肉切条，蔬菜切条，塞入鸡翅。
5. 不用放油，小火煎至两面金黄。
6. 加入适量水、盐，水开后加入调好的水淀粉，大火收汁即可。
7. 蔬菜和鸡翅的巧妙搭配，有创意吧。
菜谱创建于:2018年06月28日 21:05
