凉拌南瓜尖

凉拌南瓜尖

南瓜尖是南瓜藤上最嫩的一小截,鲜嫩爽口,是夏天里独有的蔬菜。

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食材

  • 南瓜尖 250g
  • 独蒜 2个
  • 小米椒 4个
  • 生抽 20g
  • 芝麻油 2g
  • 2g

步骤

凉拌南瓜尖,料汁和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 88318'>南瓜尖</a>拌匀即可上桌。

1. 料汁和南瓜尖拌匀即可上桌。

凉拌南瓜尖,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2797'>独蒜</a>两个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a>4个,小米辣也可以根据个人口味增减。

2. 准备独蒜两个,小米椒4个,小米辣也可以根据个人口味增减。

凉拌南瓜尖,准备料汁:蒜去皮,切成蒜蓉,小米椒切碎,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>拌匀

3. 准备料汁:蒜去皮,切成蒜蓉,小米椒切碎,加入生抽芝麻油拌匀

凉拌南瓜尖,烧一锅开水,放入一点盐和油,加入盐和油是为了让南瓜尖保持翠绿。

4. 烧一锅开水,放入一点盐和油,加入盐和油是为了让南瓜尖保持翠绿。

凉拌南瓜尖,放入南瓜尖烫一分钟至熟透。

5. 放入南瓜尖烫一分钟至熟透。

凉拌南瓜尖,烫好的南瓜尖捞出沥水。

6. 烫好的南瓜尖捞出沥水。

凉拌南瓜尖,料汁和南瓜尖拌匀即可装盘。

7. 料汁和南瓜尖拌匀即可装盘。

小贴士

  1. 1.南瓜尖鲜嫩爽脆,清炒或是凉拌都非常好吃,是夏日里独有的蔬菜。
  2. 2.料汁的小米辣可根据个人口味增减,喜欢吃酸味的朋友也可加入适量香醋。
  3. 3.南瓜尖的毛茸茸外衣必须撕去,这样口感更好。
  4. 如以上有未描述清楚的地方可私信我或留言,我会尽快回复,喜欢这个菜谱的朋友敬请关注我哦!
  5. 我是只只,我想和你大吃一斤。❤️
菜谱创建于:2018年07月17日 23:46

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