宝宝辅食—干贝时蔬炒饭

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭

简单快手的营养炒饭～

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食材

  • 干贝 适量
  • 秋葵 两根
  • 香菇 几朵
  • 胡萝卜 一段
  • 甜玉米粒 适量
  • 熟米饭 一碗

步骤

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭,准备好食材

1. 准备好食材

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>入锅焯熟捞出

2. 秋葵入锅焯熟捞出

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭,焯熟的秋葵剁碎，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 195'>干贝</a>切碎，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丁，玉米粒煮熟

3. 焯熟的秋葵剁碎，香菇切丁，干贝切碎，胡萝卜切丁，玉米粒煮熟

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭,锅内倒入适量的油，倒入胡萝卜炒至断生

4. 锅内倒入适量的油，倒入胡萝卜炒至断生

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭,倒入干贝和香菇炒熟

5. 倒入干贝和香菇炒熟

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭,倒入提前煮熟的秋葵和玉米粒翻炒均匀

6. 倒入提前煮熟的秋葵和玉米粒翻炒均匀

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭,倒入一碗熟米饭，炒匀炒散

7. 倒入一碗熟米饭，炒匀炒散

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭,最后倒入适量的蚝油炒匀调味

8. 最后倒入适量的蚝油炒匀调味

宝宝辅食—干贝时蔬炒饭,炒饭了解一下

9. 炒饭了解一下

菜谱创建于:2018年07月23日 19:10
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