果干麦片苦菊萝卜沙拉
酸奶草莓果干麦片酸酸甜甜，又香又脆，还有饱腹感。苦菊口味清香，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，吃下去对眼睛相当好。法式沙拉酱不油不腻，非常爽口，减肥不错的选择
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食材
- 苦菊 40克
- 胡萝卜 60克
- 果干麦片 适量
- 法式沙拉酱 适量
步骤
1. 苦菊冲洗干净，放入淡盐水浸泡五分钟
2. 沥干水切成段
3. 胡萝卜削去皮切成片
4. 放入淡盐水烧开捞出
5. 准备好法式沙拉酱和果干麦片
6. 取碗放入苦菊
7. 放入胡萝卜片
8. 放入果干麦片
9. 淋入法式沙拉酱
10. 果干麦片酸甜脆脆，有饱腹感
11. 想减肥可以试试吧！包您满意！
小贴士
- 苦菊放入淡盐水浸泡五分钟，沥干水切成段。胡萝卜放入淡盐水烧开捞出来。
菜谱创建于:2018年07月27日 01:20
