快手正餐   微波炉蒸三文鱼骨

快手正餐 微波炉蒸三文鱼骨

夏天不想汗流浃背的在厨房烧菜,继续微波炉用起来。三文鱼洗净腌制好,放入微波炉蒸十分钟就可以吃了 。

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食材

  • 三文鱼骨 400克
  • 姜片 三片
  • 小葱 少许
  • 少许
  • 料酒 一勺
  • 蒸鱼豉油 两勺
  • 黑胡椒粉 少许

步骤

快手正餐   微波炉蒸三文鱼骨,葱洗净切葱葱花,姜切片

1. 葱洗净切葱葱花,姜切片

快手正餐   微波炉蒸三文鱼骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10681'>三文鱼骨</a>洗净放入姜片,少许盐

2. 三文鱼骨洗净放入姜片,少许盐

快手正餐   微波炉蒸三文鱼骨,撒上少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>

3. 撒上少许黑胡椒粉

快手正餐   微波炉蒸三文鱼骨,放入两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>

4. 放入两勺蒸鱼豉油

快手正餐   微波炉蒸三文鱼骨,放一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>拌匀腌制十五分钟

5. 放一勺料酒拌匀腌制十五分钟

快手正餐   微波炉蒸三文鱼骨,封上保鲜膜,用牙签炸扎几个孔,放入微波炉蒸十分钟

6. 封上保鲜膜,用牙签炸扎几个孔,放入微波炉蒸十分钟

快手正餐   微波炉蒸三文鱼骨,取出撒葱花

7. 取出撒葱花

小贴士

  1. 三文鱼骨洗净放入调料腌制十五分钟,用保鲜膜封住,用牙签扎几个孔,放入微波炉蒸十分钟。
菜谱创建于:2018年08月04日 15:03

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