嫩煎鸡胸肉

嫩煎鸡胸肉

 今天老贱要去看场电影治愈一下自己开裂的心脏。为了不耽搁所以早早做了这道菜,突然得知今天考一建,所以给它取名“金榜题名”金黄的手抓饼+鸡胸肉,希望大家都能在人生道路上心想事成。面向太阳,黑暗才会在你背后!       主要给大家讲讲这个金黄的鸡胸肉的做法。这道美味是从一位叫吉井忍的美食家所出版的《夏日便当》里学到的。“嫩煎肉”源自意语“piccata”,作者汉译过来叫“皮卡塔”。由于地理原因(别问啥地理原因,因为我TM也不知道,麻省是哪个省?)这两个国家的美味总会互相学习和借鉴。

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食材

  • 鸡胸肉 一块,超市买的8块钱不到
  • 面粉 少量
  • 鸡蛋 一颗

步骤

嫩煎鸡胸肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>切片,0.5cm厚,3cm宽最为适宜(非常尴尬,前一天买的,今天解冻第一次没成功,索性直接多拧了1分钟再来一次,然后~,小伙伴们引以为戒。)

1. 鸡胸肉切片,0.5cm厚,3cm宽最为适宜(非常尴尬,前一天买的,今天解冻第一次没成功,索性直接多拧了1分钟再来一次,然后~,小伙伴们引以为戒。)

嫩煎鸡胸肉,切好的鸡胸肉放料酒,白胡椒,盐,糖。(老贱以为,喜欢什么味的就放什么,除了料酒都可以改变,甚至芥末味的,需要注意的是料酒不能多,刚刚裹匀鸡胸肉即可,否则会把调料带走,不容易把控。),拌匀,腌制30分钟

2. 切好的鸡胸肉放料酒,白胡椒,盐,糖。(老贱以为,喜欢什么味的就放什么,除了料酒都可以改变,甚至芥末味的,需要注意的是料酒不能多,刚刚裹匀鸡胸肉即可,否则会把调料带走,不容易把控。),拌匀,腌制30分钟

嫩煎鸡胸肉,鸡胸肉上裹匀<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>,薄薄一层即可,切记不可过厚

3. 鸡胸肉上裹匀面粉,薄薄一层即可,切记不可过厚

嫩煎鸡胸肉,打一颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,搅匀(原创里面放帕尔梅森干酪了,应该是意大利的产品,此处未用,感兴趣的朋友可以一试。)

4. 打一颗鸡蛋,搅匀(原创里面放帕尔梅森干酪了,应该是意大利的产品,此处未用,感兴趣的朋友可以一试。)

嫩煎鸡胸肉,热锅放油,锅壁涂满即可,倒去多余的油。鸡胸肉裹鸡蛋煎制(老贱是关火放的,火势太大,怕煎焦),煎至表面金黄即可出锅。

5. 热锅放油,锅壁涂满即可,倒去多余的油。鸡胸肉裹鸡蛋煎制(老贱是关火放的,火势太大,怕煎焦),煎至表面金黄即可出锅。

菜谱创建于:2018年09月15日 11:30

应季菜肴

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