豆豉鲮鱼炒油麦菜

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七年四班的丸

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食材

豆豉鲮鱼罐头 1个
油麦菜 500克
蒜蓉适量
盐适量

步骤

豆豉鲮鱼炒油麦菜,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6559'>蒜蓉</a>爆香。

1. 倒入蒜蓉爆香。

豆豉鲮鱼炒油麦菜,倒入罐头里的豆豉爆香翻炒，再倒入鲮鱼翻炒出香味。

2. 倒入罐头里的豆豉爆香翻炒，再倒入鲮鱼翻炒出香味。

豆豉鲮鱼炒油麦菜,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 155'>油麦菜</a>煸炒，加入适量盐（豆豉鲮鱼本身有味道不需要放太多盐），翻炒均匀，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 155'>油麦菜</a>断生即可关火盛盘。

3. 倒入油麦菜煸炒，加入适量盐（豆豉鲮鱼本身有味道不需要放太多盐），翻炒均匀，油麦菜断生即可关火盛盘。

菜谱创建于:2018年09月19日 08:58

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