芝麻核桃枣

芝麻核桃枣

最近秋季孩子感冒咳嗽很多，给大家分享一下可以提高抵抗力的好东西哦。偶尔的一次机会也是我姨告诉我，用红枣和黑芝麻核桃蒸一下可以提高免疫力哦。不管是大人还是小孩，每天吃俩到三个，效果还是很不错哦。平常也可以当零食吃，还是挺好的。开始我还不信，想这玩意儿怎么可能提高免疫力呢？不过最近坚持吃感觉也挺好，尤其女性更应该多吃哈！

淼淼妈DD

+关注

62 菜谱

281 粉丝

62 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 大枣 20颗
  • 黑芝麻 适量
  • 核桃 5个左右
  • 蜂蜜 2小勺

步骤

芝麻核桃枣,红枣洗干净，用温水泡3-5分钟即可（建议大家买，稍微湿点大的枣好用，我的太干了，所以不好去核）

1. 红枣洗干净，用温水泡3-5分钟即可（建议大家买，稍微湿点大的枣好用，我的太干了，所以不好去核）

芝麻核桃枣,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 668'>黑芝麻</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 665'>核桃</a>炒熟，然后剁碎，个人觉得炒熟比较香。（也可以不用炒），把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 668'>黑芝麻</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 665'>核桃</a>加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>，搅拌均匀。

2. 把黑芝麻和核桃炒熟，然后剁碎，个人觉得炒熟比较香。（也可以不用炒），把黑芝麻和核桃加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

芝麻核桃枣,红枣去核，然后把搅拌好的黑芝麻核桃加入红枣里即可。

3. 红枣去核，然后把搅拌好的黑芝麻核桃加入红枣里即可。

芝麻核桃枣,最后把红枣放蒸锅里蒸五分钟左右即可，蒸熟即可，出锅凉一下就可以吃了哈。

4. 最后把红枣放蒸锅里蒸五分钟左右即可，蒸熟即可，出锅凉一下就可以吃了哈。

芝麻核桃枣,好吃

5. 好吃

芝麻核桃枣,孩子喜欢

6. 孩子喜欢

菜谱创建于:2018年09月19日 15:54
牛筋的做法
牛杂的做法
宿舍的做法
火锅的做法

应季菜肴

春天到底是什么颜色的，我在饼干中寻找到一抹薄荷绿 春天到底是什么颜色的，我在饼干中寻找到一抹薄荷绿 鲜笋炖肉 鲜笋炖肉 春日肉笋烧麦 春日肉笋烧麦 爆炒枸杞芽 爆炒枸杞芽
  • 相关推荐
  • 问答
  • 头条
  • 图片
保存到手机 看其他做法
关注公众号 关注公众号
关注百家号 关注百家号
    网上厨房
    www.ecook.cn
. 好用的美食菜谱

网上厨房，中文美食菜谱分享网站
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建
每天都有新分享

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号