蒜香茄汁西红柿炒卷心菜

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜

西红柿和卷心菜都是很便宜的食材,但是营养却很丰富,这道菜品非常下饭,汤汁拌饭更是美味无比(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

黄小芽

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食材

  • 卷心菜 半个
  • 西红柿 一个
  • 大蒜 2.3瓣

步骤

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3508'>卷心菜</a>撕碎,洗净

1. 卷心菜撕碎,洗净

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>去皮洗净之后切成块

2. 西红柿去皮洗净之后切成块

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>去皮洗净之后切成末

3. 大蒜去皮洗净之后切成末

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,起油锅,热锅凉油

4. 起油锅,热锅凉油

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,下大蒜,小火煸香

5. 下大蒜,小火煸香

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,下西红柿

6. 下西红柿

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,煸炒至出沙

7. 煸炒至出沙

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,下卷心菜,转中大火

8. 下卷心菜,转中大火

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,翻炒30秒

9. 翻炒30秒

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,下适量番茄酱

10. 下适量番茄酱

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,加一小勺细砂糖

11. 加一小勺细砂糖

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,翻炒均匀

12. 翻炒均匀

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,加适量热开水

13. 加适量热开水

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,盖上锅盖,转中小火焖煮2.3分钟

14. 盖上锅盖,转中小火焖煮2.3分钟

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,待锅内汤汁差不多收紧,加一小勺细盐,翻炒均匀,即可

15. 待锅内汤汁差不多收紧,加一小勺细盐,翻炒均匀,即可

蒜香茄汁西红柿炒卷心菜,成品图

16. 成品图

小贴士

  1. 西红柿一定要煸炒出沙才好吃!
  2. 一定要加热开水,不能用凉水,否则食材会变老就不好吃了!
菜谱创建于:2018年10月03日 13:29

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