补气血薏米红枣鸡汤

补气血薏米红枣鸡汤

鸡汤进补的佳品,特别是老母鸡,还有预防感冒作用,加了薏米有祛湿功效,红枣桂圆增加了汤的清甜口感!非常适合冬季补气血的一碗汤!

枭笑h

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食材

  • 母鸡 半只
  • 红枣 5颗
  • 桂圆 6颗
  • 薏米 15克
  • 料酒 2勺
  • 3片
  • 八角 1个
  • 香菇 1个
  • 依个人口味

步骤

补气血薏米红枣鸡汤,准备食材,将老<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 88'>母鸡</a>用温水洗干净,再用冷水泡30分钟。(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>洗干净提前冷水泡20分钟)

1. 准备食材,将老母鸡用温水洗干净,再用冷水泡30分钟。(薏米洗干净提前冷水泡20分钟)

补气血薏米红枣鸡汤,冷水泡过的鸡用食品剪刀剪小块!

2. 冷水泡过的鸡用食品剪刀剪小块!

补气血薏米红枣鸡汤,冷水入锅,焯水,大火烧开,煮3分钟捞出,用冷水反复冲洗,将鸡块上的杂质冲洗干净!

3. 冷水入锅,焯水,大火烧开,煮3分钟捞出,用冷水反复冲洗,将鸡块上的杂质冲洗干净!

补气血薏米红枣鸡汤,焯过水的几块放入炖盅,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>洗干净与鸡块一起加入!

4. 焯过水的几块放入炖盅,香菇洗干净与鸡块一起加入!

补气血薏米红枣鸡汤,再加入泡好的薏米!

5. 再加入泡好的薏米!

补气血薏米红枣鸡汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>去腥!多锅中一次性加足够的纯净水。

6. 加入料酒去腥!多锅中一次性加足够的纯净水。

补气血薏米红枣鸡汤,准备炖锅,首先蒸架放入锅中,再加入纯净水,至水位线!

7. 准备炖锅,首先蒸架放入锅中,再加入纯净水,至水位线!

补气血薏米红枣鸡汤,将炖盅放入锅中!

8. 将炖盅放入锅中!

补气血薏米红枣鸡汤,按三下“功能键”选煲汤。

9. 按三下“功能键”选煲汤。

补气血薏米红枣鸡汤,自动默认时间为2小时!

10. 自动默认时间为2小时!

补气血薏米红枣鸡汤,1小时候后打开炖盅盖子,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>!(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>去掉外皮)坐等汤出锅即可!

11. 1小时候后打开炖盅盖子,加入红枣桂圆!(桂圆去掉外皮)坐等汤出锅即可!

补气血薏米红枣鸡汤,出锅前15分钟加入盐调味!

12. 出锅前15分钟加入盐调味!

补气血薏米红枣鸡汤,香浓滋补的鸡汤!这个季节喝正好!

13. 香浓滋补的鸡汤!这个季节喝正好!

小贴士

  1. 我选用半只鸡,这样一次喝完不浪费!也可以根据个人胃口增加! 这道汤出锅前按个人口味加入盐即可! 我用的是“ 九阳桃花盏电炖锅”,高颜值,特别实用!
菜谱创建于:2018年11月11日 15:34

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