新文美食 食补气血早餐
简介:食补气血早餐 白煮蛋2枚煮熟去壳（刀轻轻划蛋白几下入味） 黄芪:3-5片 红枣：6-7颗（去核） 桂圆：6-7颗（去核） 红糖少许，全部入锅，大火烧开，小火慢慢炖，带汤汁收汁一小碗即可。月经过去了吃一周，炖半小时到一小时
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食材
- 鸡蛋 两枚
- 桂圆肉 7个
- 大枣 7个
- 黄芪 5片
- 红糖 1勺
步骤
2. 大枣，黄芪，桂圆泡2个小时。
3. 大枣去核，
4. 加入适量水烧开。
5. 这会煮熟鸡蛋去皮。
6. 小火熬制半小时。
7. 在加入一勺红糖。
8. 鸡蛋白用刀划几刀。加入两枚鸡蛋熬半小时关火。
9. 成品图
10. 成品图
菜谱创建于:2018年09月28日 14:15
