南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥。胃口不好，体内有热毒也可以多喝。
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1. 南瓜去皮切块，备用。
2. 锅中烧开水，倒入淘净的小米。
3. 滴入少许香油，撇去浮沫。
4. 小米熬5分钟后，放入南瓜。
5. 小米熬5分钟后，放入南瓜。
6. 小火慢熬约20分钟，熬至粘稠为止即可~
