美容驻颜汤-银耳苹果汤
我想每一位女性都非常害怕长皱纹，衰老等这些问题，平时保养除了保持好的心态，健康的作息饮食，结合运动以外，我们还可以多吃一些美容养颜的食物，今天就分享一道简单的美容养颜汤的做法，即使是上班族，也可以做给自己吃。 以下分享是两人份的量
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食材
- 银耳
- 苹果 1个
- 桃胶 6个
- 干桂圆 6个
- 红枣 4个
- 枸杞 6粒
- 百合 6个
- 莲子 6个
步骤
1. 早上上班前先泡好桃胶
2. 晚上下班回来，泡好银耳，我一般是吃完晚饭收拾好以后泡，大概泡一个小时。
5. 加入一碗水
6. 加水，一般这些食材加一碗水刚好出锅是两碗量
7. 放入电饭锅中，根据早起的时间预约好
8. 早上上班前就可以喝到美美的养颜汤了。
小贴士
- 1.放苹果出来的汤微带点酸，不习惯的可以换成雪梨。喜欢甜一点的可以放一点冰糖。
- 2. 桂圆非常重要，不放桂圆的汤是白色的美味。有一次家里没桂圆，我就没放，结果出来的汤感觉一点都喝不下去。
菜谱创建于:2019年12月17日 10:29
