红糖鸡蛋

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很多人月经不调，大部分是因为饮食作息没有规律、熬夜、等压力的问题，所以平常得多喝红糖鸡蛋，还能缓解痛经。

丁当老娘

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食材

鸡蛋 2个
红糖 5块
红枣两粒
枸杞 5克
温水 500毫升

步骤

红糖鸡蛋,准备好食材。

1. 准备好食材。

红糖鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>去核，和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>放入炖盅，加入温水。

2. 红枣去核，和红糖、枸杞放入炖盅，加入温水。

红糖鸡蛋,打入两个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>。

3. 打入两个鸡蛋。

红糖鸡蛋,盖上盖子。

4. 盖上盖子。

红糖鸡蛋,启动“快煮键”。

5. 启动“快煮键”。

红糖鸡蛋,蒸15分钟即可。

6. 蒸15分钟即可。

红糖鸡蛋,可以当早餐吃。

7. 可以当早餐吃。

菜谱创建于:2018年11月18日 07:41

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