无筋豆炒饭

无筋豆炒饭

曾经为谋个职称,经常加班,一日三餐都在外面吃,等到如愿,却发觉身体差了,翻看营养套餐……,学着做,即使再忙,也会做炒饭给自己。

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食材

  • 无筋豆 100克
  • 鸡蛋 2个
  • 玉米肠 1根
  • 咸菜 50克
  • 隔夜饭 300克
  • 小葱 2根

步骤

无筋豆炒饭,准备食材。

1. 准备食材。

无筋豆炒饭,食材切好。

2. 食材切好。

无筋豆炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140152'>玉米肠</a>中,打散。

3. 鸡蛋放入玉米肠中,打散。

无筋豆炒饭,炒香鸡蛋后铲出

4. 炒香鸡蛋后铲出

无筋豆炒饭,倒油,放无筋豆大火炒。

5. 倒油,放无筋豆大火炒。

无筋豆炒饭,油锅炒香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4207'>咸菜</a>颗。

6. 油锅炒香咸菜颗。

无筋豆炒饭,隔夜饭、咸菜和无筋豆大火翻炒。

7. 隔夜饭、咸菜和无筋豆大火翻炒。

无筋豆炒饭,加鸡蛋弄散,大火炒香。

8. 加鸡蛋弄散,大火炒香。

无筋豆炒饭,炒好的饭,起锅。

9. 炒好的饭,起锅。

无筋豆炒饭,装盘,撒葱花。

10. 装盘,撒葱花。

无筋豆炒饭,端上餐桌。

11. 端上餐桌。

小贴士

  1. 无筋豆可换成四季豆,咸菜可用橄榄菜替代。
菜谱创建于:2018年11月25日 14:09

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