虾米豆腐炒菠菜

虾米豆腐炒菠菜

这款清淡、少油的菜，闺女是不爱吃的，可是这是款营养、健康、快手的菜，减脂的小伙伴做起来了。

秦凤Qin

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食材

  • 菠菜 4颗
  • 豆腐 60克
  • 虾米 4克
  • 葱 8克
  • 盐 1.5克
  • 生抽 15克

步骤

虾米豆腐炒菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切块。

1. 豆腐切块。

虾米豆腐炒菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 289'>虾米</a>准备好。

2. 虾米准备好。

虾米豆腐炒菠菜,不粘锅中放入少许油，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>丝炒香虾米，放入豆腐，加入一点水。

3. 不粘锅中放入少许油，放入葱丝炒香虾米，放入豆腐，加入一点水。

虾米豆腐炒菠菜,放入焯过水的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>。

4. 放入焯过水的菠菜。

虾米豆腐炒菠菜,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>和盐。

5. 加入适量生抽和盐。

虾米豆腐炒菠菜,搅拌均匀。

6. 搅拌均匀。

虾米豆腐炒菠菜,盛入盘中。

7. 盛入盘中。

菜谱创建于:2018年12月11日 07:25
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