豆腐、豆干炒菠菜

豆腐、豆干炒菠菜

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秦凤Qin

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食材

  • 豆腐 80克
  • 豆干 1块
  • 菠菜 150克
  • 胡萝卜 40克
  • 盐 1.5克
  • 蒜苗 30克

步骤

豆腐、豆干炒菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5879'>豆干</a>切条

1. 豆干切条

豆腐、豆干炒菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切片

2. 豆腐切片

豆腐、豆干炒菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切片

3. 胡萝卜切片

豆腐、豆干炒菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3349'>蒜苗</a>切碎

4. 蒜苗切碎

豆腐、豆干炒菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>摘洗干净

5. 菠菜摘洗干净

豆腐、豆干炒菠菜,锅中放入适量清水，水开放入菠菜，焯水30秒

6. 锅中放入适量清水，水开放入菠菜，焯水30秒

豆腐、豆干炒菠菜,捞出

7. 捞出

豆腐、豆干炒菠菜,锅中放入适量油，放入豆干、豆腐

8. 锅中放入适量油，放入豆干、豆腐

豆腐、豆干炒菠菜,煎至两面金黄，放入胡萝卜

9. 煎至两面金黄，放入胡萝卜

豆腐、豆干炒菠菜,放入菠菜

10. 放入菠菜

豆腐、豆干炒菠菜,翻炒均匀

11. 翻炒均匀

豆腐、豆干炒菠菜,放入盐、蒜苗

12. 放入盐、蒜苗

豆腐、豆干炒菠菜,翻炒均匀

13. 翻炒均匀

豆腐、豆干炒菠菜,盛入盘中

14. 盛入盘中

菜谱创建于:2020年02月26日 12:06
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