番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!

番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!

最近天气太冷了,让我总忍不住做些带有汤水的食物,不仅温暖身体同时还能有效滋补,so今天呢,做了一碗番茄面片,番茄富含很多营养成分,但过早给宝宝喝压榨的生番茄汁,是对身体没有好处的,建议宝妈们一定要把番茄煮熟呦!

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食材

  • 番茄 1个
  • 面粉 100g

步骤

番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!,准备食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a> 1个、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a> 100g、
葱花适量、油适量、酱油 2勺

1. 准备食材:番茄 1个、面粉 100g、 葱花适量、油适量、酱油 2勺

番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!,面粉中倒入凉水(水面比例1:3),搅成絮状

2. 面粉中倒入凉水(水面比例1:3),搅成絮状

番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!,揉成面团,盖上保鲜膜醒发一会
tips:这一小团就能做出不少面片啦

3. 揉成面团,盖上保鲜膜醒发一会 tips:这一小团就能做出不少面片啦

番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!,番茄去皮,切碎备用

4. 番茄去皮,切碎备用

番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!,面团擀成薄片,切小菱形
tips:多的用保鲜袋装起来,冷冻,可保存一周

5. 面团擀成薄片,切小菱形 tips:多的用保鲜袋装起来,冷冻,可保存一周

番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!,热锅下油,下葱花炒香,加西红柿碎,炒出红色汤汁,加酱油

6. 热锅下油,下葱花炒香,加西红柿碎,炒出红色汤汁,加酱油

番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!,锅中就入水,烧开,放入切好的面片

7. 锅中就入水,烧开,放入切好的面片

番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!,煮好出锅,可以在关火后滴几滴核桃油哦~
一碗酸酸甜甜的番茄面片,开吃吧

8. 煮好出锅,可以在关火后滴几滴核桃油哦~ 一碗酸酸甜甜的番茄面片,开吃吧

菜谱创建于:2018年12月29日 11:39

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