营养均衡
+关注
1044 菜谱
4318 粉丝
242 关注
1. 黑米准备好。
2. 红米准备好。
3. 藜麦准备好
4. 上述食材淘洗干净,加入清水。
5. 大米准备好。
6. 小米准备好,淘洗干净,加入清水。
7. 凉水放入蒸锅中,大火烧开转中火蒸。
8. 蒸30分钟,关火。