天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧

天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧

暮秋渐去,霜降白地。 晨曦澈明日渐晚矣,雁鸟南飞而大地沉眠。 于此渐寂的季节里,在下为君准备了——十谷米粥,只为唤起你美好的清晨回忆。

林中忆鹿

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食材

  • 黑米 20g
  • 黑豆 10g
  • 长糯米 20g
  • 糙米 10g
  • 燕麦米 10g
  • 红米 10g
  • 红豆 5g
  • 绿豆 5g
  • 花生 5g
  • 莲子 5g
  • 冰糖 3小块

步骤

天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧,根据配料表,准备好食材。

1. 根据配料表,准备好食材。

天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧,取约100g食材。

2. 取约100g食材。

天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧,加水浸泡4小时(如果不浸泡,则需要煮制更久)。

3. 加水浸泡4小时(如果不浸泡,则需要煮制更久)。

天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧,取水约450ml。

4. 取水约450ml。

天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧,将食材倒入电压力锅内。

5. 将食材倒入电压力锅内。

天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧,煮制40分钟。

6. 煮制40分钟。

天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧,等待~
40分钟后,热腾腾的十谷米粥就完成啦~

7. 等待~ 40分钟后,热腾腾的十谷米粥就完成啦~

菜谱创建于:2018年11月27日 10:08

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