南瓜鸡胸香菇焖饭

南瓜鸡胸香菇焖饭

营养在线、颜值在线,食材家常还简单快手,焖上那么一锅,再搭配一汤一菜,一家三口,一顿家常便饭就搞定啦!

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食材

  • 南瓜 300g
  • 鸡胸肉 1片
  • 香菇 5、6朵
  • 料酒 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 2勺
  • 1小勺
  • 大米 适量

步骤

南瓜鸡胸香菇焖饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>去筋去膜后切成小丁

1. 鸡胸肉去筋去膜后切成小丁

南瓜鸡胸香菇焖饭,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>

2. 加料酒

南瓜鸡胸香菇焖饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

3. 蚝油

南瓜鸡胸香菇焖饭,还有<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,拌匀,放置片刻

4. 还有生抽,拌匀,放置片刻

南瓜鸡胸香菇焖饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>开水泡发

5. 香菇开水泡发

南瓜鸡胸香菇焖饭,洗干净后切成小块

6. 洗干净后切成小块

南瓜鸡胸香菇焖饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>也切成小丁

7. 南瓜也切成小丁

南瓜鸡胸香菇焖饭,起油锅,把鸡胸肉、香菇、南瓜先翻炒一下

8. 起油锅,把鸡胸肉、香菇、南瓜先翻炒一下

南瓜鸡胸香菇焖饭,加1小勺盐(南瓜总是有一定甜味的,所以如果吃口重的,这里的盐建议稍微多放点。),翻炒均匀后盛出

9. 加1小勺盐(南瓜总是有一定甜味的,所以如果吃口重的,这里的盐建议稍微多放点。),翻炒均匀后盛出

南瓜鸡胸香菇焖饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净,放入和平时煮饭一样多的水

10. 大米淘洗干净,放入和平时煮饭一样多的水

南瓜鸡胸香菇焖饭,随后把炒好的南瓜丁等倒上去,按平时的习惯煮饭

11. 随后把炒好的南瓜丁等倒上去,按平时的习惯煮饭

南瓜鸡胸香菇焖饭,饭煮好,可以淋一些麻油在上面,拌匀

12. 饭煮好,可以淋一些麻油在上面,拌匀

南瓜鸡胸香菇焖饭,可以享用啦😉

13. 可以享用啦😉

南瓜鸡胸香菇焖饭,完成

14. 完成

南瓜鸡胸香菇焖饭,完成

15. 完成

小贴士

  1. 建议米饭煮的稍微硬一些,会更好吃。
菜谱创建于:2019年01月16日 17:33

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