女人养颜美容的圣品，银耳桃胶红枣羹
 桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃胶在生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。 银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 都说银耳是穷人的燕窝，不管怎样，桃胶银耳红枣羹是非常好的美容养颜圣品！
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食材
- 桃胶 50克
- 银耳 一朵
- 红枣 适量
- 白糖 适量
- 清水 大量
步骤
1. 桃胶
2. 倒出适量浸泡，冬天要浸泡24小时以上
3. 银耳浸泡
4. 发好的银耳
5. 完全发好的桃胶
6. 发好的银耳
7. 用手撕碎银耳
8. 淘洗桃胶，多洗几遍，才可去除杂质
9. 加入红枣
10. 加入白糖
11. 加水，水要几倍于食材，因为熬煮的时间较长
12. 电饭锅煮饭功能煮2个小时左右
13. 已成品图
14. 成品图
15. 软糯可口，美容养颜的桃胶银耳红枣羹就好了。
小贴士
- 第一，桃胶一定要提前24小时浸泡，才能发起来，我做的比较多，多人量，一次正常有20克左右就够了；
- 第二，银耳，至少要发2小时；
- 第三，水要足够多，时间足够久，不然不糯，不好吃！
菜谱创建于:2019年01月20日 11:12
