清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康

清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。

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食材

  • 鲈鱼
  • 小米椒|姜|葱

步骤

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 371'>鲈鱼</a>切去头、尾和鱼鳍。

1. 鲈鱼切去头、尾和鱼鳍。

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康,鲈鱼切去头、尾和鱼鳍。

2. 鲈鱼切去头、尾和鱼鳍。

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康,加入盐、胡椒粉、料酒,抹匀腌制10分钟。

3. 加入盐、胡椒粉、料酒,抹匀腌制10分钟。

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康,小米椒切圈、姜切片、葱切段备用。

4. 小米椒切圈、姜切片、葱切段备用。

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康,盘底铺上葱姜,再把鱼装盘,然后蒸锅上汽大火蒸7分钟。

5. 盘底铺上葱姜,再把鱼装盘,然后蒸锅上汽大火蒸7分钟。

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康,倒出蒸鱼多出的汁水。

6. 倒出蒸鱼多出的汁水。

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康,摆上小米椒和葱丝。

7. 摆上小米椒和葱丝。

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康,先淋上蒸鱼鼓油再淋上少许热油即可。

8. 先淋上蒸鱼鼓油再淋上少许热油即可。

清蒸鲈鱼,鲜嫩爽滑又营养健康,鲜美无比的清蒸鲈鱼出炉啦~

9. 鲜美无比的清蒸鲈鱼出炉啦~

菜谱创建于:2019年02月26日 19:12

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