芦笋煎蛋饼

芦笋煎蛋饼

♥️4月3日【芦笋煎蛋饼】12m+ 食材：鸡蛋2枚、面粉15g、芦笋、胡萝卜、热炒油、牡蛎粉 1、胡萝卜切丝、芦笋切段；焯水。 2、鸡蛋打散，加入面粉拌匀，再加入胡萝卜丝拌匀。 3、平底锅淋入热炒油，摊入蛋糊，放好芦笋；盖好锅盖焖熟。

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食材

  • 鸡蛋 两枚
  • 面粉 15克
  • 芦笋
  • 胡萝卜
  • 热炒油
  • 牡蛎粉

步骤

芦笋煎蛋饼,准备食材

1. 准备食材

芦笋煎蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>切段；焯水

2. 芦笋切段；焯水

芦笋煎蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>，掉水

3. 胡萝卜，掉水

芦笋煎蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散

4. 鸡蛋打散

芦笋煎蛋饼,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>

5. 加面粉

芦笋煎蛋饼,锅中倒油，倒入锅萝卜和芦笋

6. 锅中倒油，倒入锅萝卜和芦笋

芦笋煎蛋饼,摊至两面金黄即可

7. 摊至两面金黄即可

芦笋煎蛋饼,撒入牡蛎黑芝麻粉，补锌补钙

8. 撒入牡蛎黑芝麻粉，补锌补钙

芦笋煎蛋饼,完成

9. 完成

菜谱创建于:2019年04月03日 10:52
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