烤鱿鱼包饭
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食材
- 鱿鱼 1个
- 米饭 适量
- 玉米 适量
- 青椒 适量
- 肉末 适量
- 胡萝卜 适量
- 酱油 少许
- 蚝油 少许
- 辣椒酱 适量
- 孜然粉 适量
步骤
3. 锅水热少许油，放入肉末和鱿鱼籽，翻炒。
4. 变色后加入玉米和胡萝卜。
5. 加入少许水。
6. 按口味调入少许盐。
7. 收汁后加入青椒炒断生。
8. 炒匀暂关火。
9. 加入米饭。
11. 用中小火，炒匀即可。
12. 把炒好的米饭塞入鱿鱼筒内。
13. 封口处用牙签固定住。烤盘上炒一层油，放在烤盘上。
14. 整个鱿鱼外层刷一层辣椒酱。
15. 烤箱预热200度，上下火，中层，烤至鱿鱼熟了即可，约10分钟。注意观察。
16. 烤熟拿出均匀撒上孜然粉。
17. 摆盘，成品。
18. 切开后开吃。
19. 一口一个，超级好吃😋
菜谱创建于:2019年04月16日 23:03
