花菜版炒饭
最近超火的花菜版炒饭，用切碎花菜当米饭，热量低，味道也不错，健身党福音
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食材
- 花菜 半个
- 胡萝卜 1小块
- 紫甘蓝 1小块
- 洋葱 1小块
- 花椰菜 1小块
- 火腿 半个
步骤
1. 材料洗净备好
2. 花菜切碎或者用料理机粉碎也可
3. 配菜切丁
4. 锅底热油，炸香辣椒段后加入洋葱丁翻炒
5. 加入其他配菜
7. 加花菜米翻炒
8. 变软快熟时加入蚝油➕白胡椒粉➕生抽 调味
9. 比我想象的好吃
10. 减肥健身党福音
菜谱创建于:2019年04月30日 21:55
应季菜肴
