蒜香法棍鸡肉沙拉

蒜香法棍鸡肉沙拉

简单快手的减脂沙拉！

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食材

  • 法棍 6片
  • 鸡胸肉 100克
  • 蒜 3瓣
  • 黄油 10克
  • 盐 适量
  • 千岛酱 30克
  • 生菜 40克
  • 圣女果 3个

步骤

蒜香法棍鸡肉沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>融化后加入盐，切碎的蒜末拌匀。

1. 黄油融化后加入盐，切碎的蒜末拌匀。

蒜香法棍鸡肉沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>切碎

2. 生菜切碎

蒜香法棍鸡肉沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>水煮熟后切碎，加入生菜，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10273'>千岛酱</a>拌匀备用。

3. 鸡胸肉水煮熟后切碎，加入生菜，千岛酱拌匀备用。

蒜香法棍鸡肉沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10664'>法棍</a>切1厘米厚片，涂上蒜泥黄油。放入学厨金盘中。

4. 法棍切1厘米厚片，涂上蒜泥黄油。放入学厨金盘中。

蒜香法棍鸡肉沙拉,长帝蒸烤箱启动上下火烘烤模式，180度烤10分钟。

5. 长帝蒸烤箱启动上下火烘烤模式，180度烤10分钟。

蒜香法棍鸡肉沙拉,出炉后放入做好的鸡肉沙拉。

6. 出炉后放入做好的鸡肉沙拉。

蒜香法棍鸡肉沙拉,表面放一切为二的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>装饰即可！

7. 表面放一切为二的圣女果装饰即可！

蒜香法棍鸡肉沙拉,很不错的早餐！

8. 很不错的早餐！

菜谱创建于:2019年05月14日 15:38
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