莴笋黄瓜芝麻菜

莴笋黄瓜芝麻菜

今天给大家带来一道非常清爽好吃的凉拌菜,而且对身体有益,希望大家能够喜欢❀.(*´▽`*)❀.

黄小芽

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食材

  • 莴笋 一根
  • 芝麻菜 适量
  • 水果黄瓜 一根

步骤

莴笋黄瓜芝麻菜,首先我们准备好所有食材

1. 首先我们准备好所有食材

莴笋黄瓜芝麻菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 124'>莴笋</a>去叶去皮,切去尾部老的部分,洗净

2. 莴笋去叶去皮,切去尾部老的部分,洗净

莴笋黄瓜芝麻菜,切成丝

3. 切成丝

莴笋黄瓜芝麻菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 91330'>水果黄瓜</a>洗净,去不去皮随你个人喜好,然后切成丝,和莴笋放在一起

4. 水果黄瓜洗净,去不去皮随你个人喜好,然后切成丝,和莴笋放在一起

莴笋黄瓜芝麻菜,加一丢丢细盐

5. 加一丢丢细盐

莴笋黄瓜芝麻菜,双手捧着碗上下颠碗,让细盐和食材充分混合,然后静置15分钟

6. 双手捧着碗上下颠碗,让细盐和食材充分混合,然后静置15分钟

莴笋黄瓜芝麻菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 158'>芝麻菜</a>用饮用水洗净(我这里用的是温水,因为我家水龙头可以出热水)

7. 芝麻菜用饮用水洗净(我这里用的是温水,因为我家水龙头可以出热水)

莴笋黄瓜芝麻菜,然后切碎,控干水分

8. 然后切碎,控干水分

莴笋黄瓜芝麻菜,撇去莴笋黄瓜腌制过程中产生的水分

9. 撇去莴笋黄瓜腌制过程中产生的水分

莴笋黄瓜芝麻菜,加入芝麻菜

10. 加入芝麻菜

莴笋黄瓜芝麻菜,加一丢丢细盐,由于之前已经用盐腌制过,所以这里的细盐不要加多了,以免过咸

11. 加一丢丢细盐,由于之前已经用盐腌制过,所以这里的细盐不要加多了,以免过咸

莴笋黄瓜芝麻菜,加一小勺鸡精

12. 加一小勺鸡精

莴笋黄瓜芝麻菜,加适量香油

13. 加适量香油

莴笋黄瓜芝麻菜,搅拌均匀,即可

14. 搅拌均匀,即可

莴笋黄瓜芝麻菜,非常清爽好吃

15. 非常清爽好吃

莴笋黄瓜芝麻菜,对身体健康有益

16. 对身体健康有益

莴笋黄瓜芝麻菜,看上去就好好吃

17. 看上去就好好吃

莴笋黄瓜芝麻菜,近景

18. 近景

莴笋黄瓜芝麻菜,成品图

19. 成品图

小贴士

  1. 很简单,步骤里面也已经说的很清楚了,所以照做就是了!
菜谱创建于:2019年06月01日 16:06

应季菜肴

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