减脂快手菜  土豆丝炒韭菜

减脂快手菜 土豆丝炒韭菜

土豆丝炒韭菜清淡爽口,低油少盐,食材简单,好吃又好做,这是一道非常完美的减脂菜品~

高兴KX

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食材

  • 土豆 1个
  • 韭菜 150克
  • 花椒粉 2克
  • 玉米油 1小勺
  • 精盐 2克

步骤

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,准备食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>

1. 准备食材:土豆韭菜

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,把韭菜清洗干净,沥干水份

2. 把韭菜清洗干净,沥干水份

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,把韭菜切成寸段

3. 把韭菜切成寸段

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,土豆切成丝

4. 土豆切成丝

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,把土豆丝用冷水清洗2次

5. 把土豆丝用冷水清洗2次

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,把土豆丝沥干水份

6. 把土豆丝沥干水份

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,炒锅烧热后<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140122'>玉米油</a>

7. 炒锅烧热后玉米油

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,油烧热后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>,炒出香味

8. 油烧热后加入花椒粉,炒出香味

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,加入土豆丝,大火爆炒

9. 加入土豆丝,大火爆炒

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,翻炒1分钟

10. 翻炒1分钟

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,加入韭菜

11. 加入韭菜

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,翻炒均匀

12. 翻炒均匀

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,加入精盐调味

13. 加入精盐调味

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,翻炒均匀即可

14. 翻炒均匀即可

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,土豆丝炒韭菜出锅了~

15. 土豆丝炒韭菜出锅了~

减脂快手菜  土豆丝炒韭菜,土豆丝炒韭菜清淡爽口,低油少盐,食材简单,好吃又好做,这是一道非常完美的减脂菜品~

16. 土豆丝炒韭菜清淡爽口,低油少盐,食材简单,好吃又好做,这是一道非常完美的减脂菜品~

菜谱创建于:2019年06月10日 13:48

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