天鹅蛋白菜海鲜小炒
现在正是天鹅蛋上市季节，嘻嘻，这个天鹅蛋不是天鹅下的蛋呀，是海里的贝壳类的，搭配上白菜，鲜美无比又营养翻倍，女人也不用担心长肉肉，天鹅蛋并不是鸟类天鹅的卵，而是软体动物帘蛤科的紫石房蛤，它的贝壳形态酷似天鹅蛋，故而命名，而且它的口味鲜美，营养丰富，深为人们所喜爱，已成为我们烟台的地方特吃哟……
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食材
- 天鹅蛋 2个
- 大白菜 半个
- 姜 2片
- 小葱 5克
- 香菜 1颗
- 料酒 6克
- 生抽 8克
- 花椒 1克
- 盐 适量
- 鸡精 1克
- 花生油 20克
- 蒜 3瓣
- 红椒 半个
步骤
2. 把天鹅蛋的肉全部取出来，去掉内脏不要，洗净后用刀切成小块备用。
3. 把蒜切成薄片，把葱姜切成丝，香菜切段。
4. 把大白菜用刀切成丝，红椒也切成丝。
5. 锅中倒入适量的清水煮沸，加入少许盐，把洗净切块的天鹅蛋肉入漏勺，放入锅中。
6. 这个时候把料酒倒入天鹅蛋里，开始焯水。
7. 记住看见天鹅蛋变色即可关火，沥干水分备用。
8. 另起锅烧热后，小火慢慢把花椒炸香，大火爆香葱姜蒜。
9. 这个时候放入大白菜，大火快速翻炒均匀。
10. 先加入生抽调味调色。
11. 再根据个人口味，加入适量的盐调味。
12. 最后加入鸡精增加口感。
13. 大火继续翻炒至大白菜，断生变软的时候。
14. 加入红椒和焯过水的天鹅蛋。
15. 大火继续翻炒至所有的食材，混合均匀即可关火，撒上香菜段即可。
16. 鲜美无比又营养丰富的天鹅蛋白菜海鲜小炒就出锅咯。
17. 下饭又下酒呀，好吃到哭。
18. 成品一
小贴士
- 天鹅蛋焯水不能超过30秒呀，焯的时间过长，天鹅蛋口感就会变差，而且营养成分流失严重哟……
菜谱创建于:2019年07月11日 21:45
