炎炎夏日养颜神器～枸杞红枣炖雪燕，持续饮用让你嫩爆天际
漂亮的皮肤最重要的就是补水啦，一个水珰珰的皮肤让你看起来会非常的有精气神，所以很多女明星一直把玻尿酸当成救命稻草，没事就去打2针，因为确实立竿见影，打上之后立马年轻好几岁。 不过打针的负面影响也是个隐忧，总不是个长远之计，我一直推崇的还是吃出来的漂亮。今天想跟你介绍的就是古印度一直秘不外传的养颜圣方，高级玻尿酸都是从它里面提取的——雪燕
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食材
- 雪燕 1颗5克
- 枸杞 1抓5克
- 红枣 3粒15克
- 石峰糖 3块15克
- 水 越过食材
步骤
2. .泡发后的雪燕冲洗干净，杂质可以用镊子夹出，再冲洗干净。
4. 将洗净的雪燕放到炖盅。
5. 加入切片去壳红枣，枸杞，炖20分钟，再加冰糖炖5-10分钟即可。
6. 待炖煮时间到，开盖凉几分钟出锅。
7. 一盅红枣枸杞炖雪燕就完成了。
8. 成品图。
小贴士
- 1.在吃雪燕的时候要避免喝茶，其实茶叶中是含有大量的鞣酸的，能够破坏人体药物的营养成分，最好是需要隔开1到2个小时。
- 2.感冒的人是不可以吃雪燕的，感冒的人的吸收力会比较差，所以大家要特别重视。
- 3.吃雪燕的时候也不可以再抽烟，也要避免吸收二手烟。
菜谱创建于:2019年08月18日 20:49
