玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团

营养均衡，健康美味

秦凤Qin

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食材

  • 玉米面 100克
  • 面粉 100克
  • 包菜 250克
  • 胡萝卜 100克
  • 扁豆 100克
  • 香菜 50克
  • 熟大豆油 10克
  • 盐 3克
  • 鸡精 1克
  • 十三香 1克
  • 耗油 15克
  • 鸡蛋 2个

步骤

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3511'>包菜</a>洗净切碎

1. 包菜洗净切碎

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 68'>扁豆</a>切碎

2. 扁豆切碎

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>切碎

3. 香菜切碎

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切碎

4. 胡萝卜切碎

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,所以食材盛入碗中

5. 所以食材盛入碗中

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,加入上述调料

6. 加入上述调料

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

7. 倒入鸡蛋

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>

8. 加入面粉

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,搅拌均匀

9. 搅拌均匀

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,用手团成团子，均匀拍上水，粘上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 505'>玉米面</a>粉，反复拍水粘粉3次，放入蒸锅

10. 用手团成团子，均匀拍上水，粘上玉米面粉，反复拍水粘粉3次，放入蒸锅

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,大火煮开转中火蒸8分钟

11. 大火煮开转中火蒸8分钟

玉米面、包菜、扁豆、胡萝卜菜团,盛出

12. 盛出

菜谱创建于:2019年10月18日 10:12
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