南瓜焖饭

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一道简单、营养的美食。

鱼儿AA567

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食材

大米 1碗
南瓜 80克
油 2汤匙
水（煮饭） 1碗半

步骤

南瓜焖饭,准备食材，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去皮、去籽，洗净

1. 准备食材，南瓜去皮、去籽，洗净

南瓜焖饭,用清水将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净

2. 用清水将大米淘洗干净

南瓜焖饭,将大米倒入电饭锅内

3. 将大米倒入电饭锅内

南瓜焖饭,倒入清水

4. 倒入清水

南瓜焖饭,将南瓜切小丁

5. 将南瓜切小丁

南瓜焖饭,油锅烧热，倒入南瓜丁

6. 油锅烧热，倒入南瓜丁

南瓜焖饭,将南瓜丁翻炒片刻（约1分钟左右）

7. 将南瓜丁翻炒片刻（约1分钟左右）

南瓜焖饭,将炒过的南瓜丁倒入电饭锅内

8. 将炒过的南瓜丁倒入电饭锅内

南瓜焖饭,按煮饭键，开始煮饭

9. 按煮饭键，开始煮饭

南瓜焖饭,煮饭程序结束，开盖用筷子或者饭勺将米饭搅散

10. 煮饭程序结束，开盖用筷子或者饭勺将米饭搅散

南瓜焖饭,盛碗食用

11. 盛碗食用

小贴士

煮饭的大米用东北大米口感更好

菜谱创建于:2019年11月02日 21:33

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