宝宝辅食：鹅肝鸡蛋羹，保护视力促进发育，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】
每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的 VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。 口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。
47 菜谱
11 粉丝
1 关注
食材
- 法式A级生鹅肝 1块
- 鸡蛋 2个
步骤
1. 取一个碗，打散鸡蛋。
2. 倒入3次半蛋壳的温水，搅拌均匀。
3. 撇去气泡。
4. 大火上锅蒸熟。
5. 鹅肝切成小粒。
6. 锅内不放油，煎熟鹅肝。
7. 将鹅肝倒入蒸好的鸡蛋羹上。
8. 成品图。
菜谱创建于:2019年12月27日 17:10
应季菜肴
- 相关推荐
- 问答
- 头条
- 图片
