12个月以上紫菜鸡肉汤

12个月以上紫菜鸡肉汤

孩子生病胃口差,做这个鸡肉紫菜汤再合适也不过了,鸡肉容易消化,口感也很好,鸡肉富含蛋白质,维生素a、b、e以及镁、磷、钾等矿物质含量也很高 紫菜自带咸味味道鲜美,富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和微量元素,尤其是碘的含量非常高把紫菜做进食物里,可以大大提高辅食的鲜美程度。 香菇也是可以调味,替代味精等调味料来使用,如果宝宝还咬不下香菇,蘑菇煮汤也非常的鲜美。

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食材

  • 鸡肉60g 紫菜适量
  • 青菜50g 香菇/蘑菇3朵
  • 植物油适量 虾皮粉一小勺

步骤

12个月以上紫菜鸡肉汤,鸡肉切小块,香菇泡发切丝备用

1. 鸡肉切小块,香菇泡发切丝备用

12个月以上紫菜鸡肉汤,锅里加水加入香菇煮出香味

2. 锅里加水加入香菇煮出香味

12个月以上紫菜鸡肉汤,青菜切丝

3. 青菜切丝

12个月以上紫菜鸡肉汤,加入鸡肉跟青菜

4. 加入鸡肉跟青菜

12个月以上紫菜鸡肉汤,水煮开后加入紫菜

5. 水煮开后加入紫菜

12个月以上紫菜鸡肉汤,最后放入植物油、虾皮粉调味就可以啦

6. 最后放入植物油、虾皮粉调味就可以啦

12个月以上紫菜鸡肉汤,一岁以下香菇咬不下来可以换成蘑菇也非常好吃哦

7. 一岁以下香菇咬不下来可以换成蘑菇也非常好吃哦

12个月以上紫菜鸡肉汤,鸡肉也可以换成猪里脊肉

8. 鸡肉也可以换成猪里脊肉

菜谱创建于:2020年02月15日 16:59

应季菜肴

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