12个月以上紫菜鸡肉汤
孩子生病胃口差，做这个鸡肉紫菜汤再合适也不过了，鸡肉容易消化，口感也很好，鸡肉富含蛋白质，维生素a、b、e以及镁、磷、钾等矿物质含量也很高 紫菜自带咸味味道鲜美，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量非常高把紫菜做进食物里，可以大大提高辅食的鲜美程度。 香菇也是可以调味，替代味精等调味料来使用，如果宝宝还咬不下香菇，蘑菇煮汤也非常的鲜美。
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食材
- 鸡肉60g 紫菜适量
- 青菜50g 香菇/蘑菇3朵
- 植物油适量 虾皮粉一小勺
步骤
1. 鸡肉切小块，香菇泡发切丝备用
2. 锅里加水加入香菇煮出香味
3. 青菜切丝
4. 加入鸡肉跟青菜
5. 水煮开后加入紫菜
6. 最后放入植物油、虾皮粉调味就可以啦
7. 一岁以下香菇咬不下来可以换成蘑菇也非常好吃哦
8. 鸡肉也可以换成猪里脊肉
菜谱创建于:2020年02月15日 16:59
