小米苹果粥

小米苹果粥

小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效,用来煲粥非常适合老人、小孩、身体虚弱者食用。

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食材

  • 小米 50g
  • 红枣 6颗
  • 苹果 半个
  • 冰糖 1小块

步骤

小米苹果粥,准备好材料

1. 准备好材料

小米苹果粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>放入锅中

2. 小米放入锅中

小米苹果粥,淘洗干净

3. 淘洗干净

小米苹果粥,加入适量清水、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>后大火烧开后煮10分钟,转小火再煮10分钟

4. 加入适量清水、红枣后大火烧开后煮10分钟,转小火再煮10分钟

小米苹果粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>削皮后切成小块

5. 苹果削皮后切成小块

小米苹果粥,将苹果、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>放入小米粥中

6. 将苹果、冰糖放入小米粥中

小米苹果粥,煮5分钟

7. 煮5分钟

小米苹果粥,冰糖完全融化后即可

8. 冰糖完全融化后即可

小米苹果粥,装入碗中

9. 装入碗中

小米苹果粥,装入碗中

10. 装入碗中

小米苹果粥,成品图

11. 成品图

菜谱创建于:2020年02月24日 11:29

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