芦笋紫菜汤

芦笋紫菜汤

紫菜芦笋汤的功效是：降血脂、软血管，可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化

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食材

紫菜适量
芦笋三根
小葱一根
香菇三颗
盐适量
香油适量

步骤

芦笋紫菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 273'>紫菜</a>撕成小片

1. 紫菜撕成小片

芦笋紫菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>洗净

2. 芦笋洗净

芦笋紫菜汤,芦笋切成滚刀状

3. 芦笋切成滚刀状

芦笋紫菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>洗净

4. 香菇洗净

芦笋紫菜汤,香菇切成片状

5. 香菇切成片状

芦笋紫菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>切断

6. 小葱切断

芦笋紫菜汤,锅中倒入水，放入香菇

7. 锅中倒入水，放入香菇

芦笋紫菜汤,香菇煮沸后导倒入芦笋

8. 香菇煮沸后导倒入芦笋

芦笋紫菜汤,再煮两分钟倒入紫菜

9. 再煮两分钟倒入紫菜

芦笋紫菜汤,稍煮片刻加入适量盐

10. 稍煮片刻加入适量盐

芦笋紫菜汤,出锅，倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>

11. 出锅，倒入香油

小贴士

一定要把香菇煮沸，这样入味

菜谱创建于:2020年03月30日 20:55

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