芦笋紫菜汤
紫菜素有“长寿菜”之称，紫菜蛋汤里加入芦笋，一道3分钟就可以完成的菜汤，营养却更加丰富！
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食材
- 芦笋 3根
- 紫菜 少许
- 鸡蛋 1个
- 盐 少许
- 味精 少许
- 清水 适量
步骤
2. 芦笋超市买一盒；
3. 洗净，去除根部教老的部分；
4. 烧一锅沸水，加盐和油，放入芦笋焯水；
5. 焯1分钟夹起；
6. 先装盘，待用；
8. 炒香；
9. 加入清水；
10. 加泡的紫菜；
11. 加芦笋；
12. 加盐；
13. 加味精；
14. 搅拌均匀，起锅；
15. 芦笋紫菜汤，完成啦！
菜谱创建于:2020年04月03日 17:48
