芒果西米捞

芒果西米捞

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。

抹茶16

+关注

913 菜谱

9869 粉丝

19 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 西米 1小碗
  • 小芒果 2个
  • 冰糖 一勺
  • 牛奶 1盒

步骤

芒果西米捞,准备好所需材料

1. 准备好所需材料

芒果西米捞,芒果对半切开

2. 芒果对半切开

芒果西米捞,像这样将芒果划上花刀可以轻松将果肉切下来

3. 像这样将芒果划上花刀可以轻松将果肉切下来

芒果西米捞,将果肉切下来

4. 将果肉切下来

芒果西米捞,水煮开开始煮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5163'>西米</a>

5. 水煮开开始煮西米

芒果西米捞,这是煮一会之后

6. 这是煮一会之后

芒果西米捞,煮至西米中间有小白点关火将西米焖一会就可以了

7. 煮至西米中间有小白点关火将西米焖一会就可以了

芒果西米捞,开始煮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>

8. 开始煮牛奶

芒果西米捞,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>调味,或者也可以用椰浆代替

9. 加入一勺冰糖调味,或者也可以用椰浆代替

芒果西米捞,煮好的西米用冷开水浸泡以防粘黏

10. 煮好的西米用冷开水浸泡以防粘黏

芒果西米捞,将西米装入碗中

11. 将西米装入碗中

芒果西米捞,加入适量牛奶

12. 加入适量牛奶

芒果西米捞,最后放入切好的芒果块

13. 最后放入切好的芒果块

芒果西米捞,来张近图,是不是很诱人

14. 来张近图,是不是很诱人

芒果西米捞,拍上成品图,一道香甜可口的芒果西米捞就完成了。

15. 拍上成品图,一道香甜可口的芒果西米捞就完成了。

菜谱创建于:2020年04月02日 16:02

应季菜肴

保存到手机 看其他做法