山楂银耳羹
山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。桂花散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。
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食材
- 银耳 1/2个
- 山楂 7颗
- 冰糖 70g
步骤
1. 银耳提前2小时泡发。
2. 剪去蒂，切碎。这一步是为了吃到有胶质银耳的关键。
3. 放入高压锅，加入水。大火煮开后转小火煮40分钟。
5. 待高压锅跑完气开锅，可以看到软糯的银耳了。
6. 上锅重新开火，放入山楂。
7. 放入冰糖，小火煮至糖融化即可。
8. 成品。
9. 成品。
10. 成品。
11. 成品。
小贴士
- 此汤孕妇禁用
菜谱创建于:2017年11月11日 11:14
