低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包

在所有面包当中,我最喜欢的面包就是全麦面包,因为它富含各种粗纤维,还含有麦麸,所以可以促进肠胃蠕动,所以特别有利于减肥,所以我特别爱做。 前不久买全麦粉,看到黑全麦面包粉在搞活动,很便宜,所以我一口气就入手了5包,囤着慢慢做全麦面包吃。 这就是昨晚做好的黑全麦提子面包,看着就特别有食欲,是不是?

西瓜甜甜

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食材

  • 220克
  • 花生油 20克
  • 红糖 30克
  • 奶粉 12克
  • 盐巴 4克
  • 黑全麦粉 75克
  • 高筋粉 300克
  • 酵母 4克
  • 提子 40克
  • 核桃仁 40克

步骤

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,水

1. 水

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>

3. 红糖

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,倒进面包桶备用

4. 倒进面包桶备用

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1124'>奶粉</a>

5. 奶粉

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,盐巴

6. 盐巴

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,黑全麦粉

7. 黑全麦粉

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 731'>酵母</a>粉

8. 酵母

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,称好

9. 称好

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,全部倒进面包桶备用

10. 全部倒进面包桶备用

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,称好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5056'>核桃仁</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2266'>提子</a>

11. 称好核桃仁提子

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,为了省事,提子和核桃仁也可以一起加进去

12. 为了省事,提子和核桃仁也可以一起加进去

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,面包机插上电源,坐等吃面包啦。

13. 面包机插上电源,坐等吃面包啦。

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,成品图

14. 成品图

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,成品图

15. 成品图

低脂低糖减肥面包,黑全麦提子面包,香喷喷,口感极好的,还减肥低脂低糖的黑全麦提子面包就做好了。

用它做早餐,绝对是减肥人士的首选。

16. 香喷喷,口感极好的,还减肥低脂低糖的黑全麦提子面包就做好了。 用它做早餐,绝对是减肥人士的首选。

小贴士

  1. 第一: 一定要按这配方去做哦,千万别随意增减食材,否则效果就不好了。
  2. 第二,建议前一天晚上做,第二天早上吃,这样面包的皮就不会发硬,特别好吃。
菜谱创建于:2020年05月04日 16:11

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