清炒鸡毛菜，滑嫩爽口，富含丰富的维生素，老少皆宜
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1. 鸡毛菜用清水浸泡30分钟、充分清洗干净
2. 鸡毛菜沥干水份
3. 准备大蒜头
4. 大蒜切末
5. 锅里放油
6. 爆香大蒜
7. 加入鸡毛菜
8. 加入适量的盐
9. 少许鸡精
10. 少许盐
11. 大火爆炒均匀即可出锅
12. 装盘
13. 端上桌品尝吧
14. 晚餐我爱它
15. 成品～
