清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜

夏天来了,就想吃点开胃的凉拌小菜,今天推荐一款用芝麻酱拌的凉皮黄瓜小菜,特别适合这个季节,芝麻酱富含各种维生素,香肠富有蛋白质,加上黄瓜的膳食纤维,绝对适合减肥塑身,晚餐来一盘,就不需要再吃主食了。

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食材

  • 黄瓜 3根
  • 水晶凉皮 1包
  • 香肠 4根
  • 葱花 10克
  • 芝麻酱 2勺
  • 韭菜花酱 1勺
  • 生抽 2勺
  • 半勺

步骤

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,葱洗净,切碎备用

1. 葱洗净,切碎备用

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,用水晶凉皮凉拌菜,非常清爽可口

2. 用水晶凉皮凉拌菜,非常清爽可口

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净,去皮

3. 黄瓜洗净,去皮

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,切成黄瓜丝,加入葱花上

4. 切成黄瓜丝,加入葱花上

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,小<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 425'>香肠</a>,用清水冲洗干净

5. 小香肠,用清水冲洗干净

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,香肠切成丝,加入黄瓜丝中

6. 香肠切成丝,加入黄瓜丝中

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,凉皮也切成丝,加入其中

7. 凉皮也切成丝,加入其中

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,这时可以准备芝麻<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5522'>韭菜花酱</a>调味料,我用的是这种<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5522'>韭菜花酱</a>

8. 这时可以准备芝麻韭菜花酱调味料,我用的是这种韭菜花酱

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,韭菜花酱舀出来,倒入碗里

9. 韭菜花酱舀出来,倒入碗里

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,加两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 701'>芝麻酱</a>

10. 加两勺芝麻酱

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,加两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

11. 加两勺生抽

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,再加半勺盐,倒入少许凉白开水,搅拌均匀,就是美味的芝麻韭菜花酱了

12. 再加半勺盐,倒入少许凉白开水,搅拌均匀,就是美味的芝麻韭菜花酱了

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,将芝麻韭菜花酱倒入碗中,搅拌均匀,尝一下咸淡适中,就可以了

13. 将芝麻韭菜花酱倒入碗中,搅拌均匀,尝一下咸淡适中,就可以了

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,一盘非常爽口开胃的凉拌小菜就做好了

14. 一盘非常爽口开胃的凉拌小菜就做好了

清爽美味的香肠凉皮拌黄瓜,成品图

15. 成品图

小贴士

  1. 你也可以发挥想象,再加其他的蔬菜哦。
菜谱创建于:2020年06月23日 10:38

应季菜肴

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