孜然排骨

孜然排骨

“空气炸锅”版的孜然排骨,少油健康!

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食材

  • 排骨 500克
  • 孜然 1勺
  • 五香粉 1勺
  • 烤肉酱 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 料酒 1勺
  • 食用油 1勺

步骤

孜然排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>待用

1. 排骨待用

孜然排骨,用水冲洗干净

2. 用水冲洗干净

孜然排骨,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5379'>烤肉酱</a>

3. 加烤肉酱

孜然排骨,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

4. 加蚝油

孜然排骨,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>

5. 加料酒

孜然排骨,搅拌均匀调料

6. 搅拌均匀调料

孜然排骨,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 716'>孜然</a>粉

7. 加入孜然

孜然排骨,搅拌均匀,腌制20分钟

8. 搅拌均匀,腌制20分钟

孜然排骨,加食用油,搅拌均匀

9. 加食用油,搅拌均匀

孜然排骨,空气炸锅铺油纸,如果没有空气炸锅,自己油炸也可以

10. 空气炸锅铺油纸,如果没有空气炸锅,自己油炸也可以

孜然排骨,加入腌好的排骨,200度10分钟

11. 加入腌好的排骨,200度10分钟

孜然排骨,取出翻面

12. 取出翻面

孜然排骨,180度10分钟

13. 180度10分钟

孜然排骨,取出

14. 取出

孜然排骨,反面,再180度5分钟

15. 反面,再180度5分钟

孜然排骨,两面焦黄,取出

16. 两面焦黄,取出

孜然排骨,孜然排骨,完成!

17. 孜然排骨,完成!

菜谱创建于:2020年07月09日 01:58

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