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1. 洗
2. 泡一夜
3. 锅里放水
4. 煮
5. 煮软
6. 备用
7. 放入料理机
8. 放甜牛奶
9. 放牛奶
10. 放蜂蜜
11. 放杏仁
12. 开8档
13. 开始搅拌
14. 倒入杯中
15. 冷藏一会
16. 分享
17. 完成