清炒四季豆

清炒四季豆

一道快手家常菜,做法简单,营养美味。

萶天

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食材

  • 四季豆 200克
  • 葱白 几根
  • 1小块
  • 1瓣
  • 小米椒 2个
  • 1小勺
  • 生抽 半勺
  • 蚝油 半勺
  • 清水 适量
  • 食用油 适量

步骤

清炒四季豆,准备食材

1. 准备食材

清炒四季豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 69'>四季豆</a>摘去头尾清洗干净

2. 四季豆摘去头尾清洗干净

清炒四季豆,锅里放水烧开,放适量盐和油

3. 锅里放水烧开,放适量盐和油

清炒四季豆,放入四季豆焯一下水

4. 放入四季豆焯一下水

清炒四季豆,捞出来

5. 捞出来

清炒四季豆,过一下凉水

6. 过一下凉水

清炒四季豆,放碗里备用

7. 放碗里备用

清炒四季豆,四季豆斜刀切长条

8. 四季豆斜刀切长条

清炒四季豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 163'>葱白</a>洗净切成葱花

9. 葱白洗净切成葱花

清炒四季豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>洗干净切片

10. 洗干净切片

清炒四季豆,蒜去皮清洗干净切成末

11. 蒜去皮清洗干净切成末

清炒四季豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a>洗干净斜刀切长条

12. 小米椒洗干净斜刀切长条

清炒四季豆,热锅放油

13. 热锅放油

清炒四季豆,放入葱姜蒜小米椒炒出香味

14. 放入葱姜蒜小米椒炒出香味

清炒四季豆,放入四季豆炒至断生

15. 放入四季豆炒至断生

清炒四季豆,调入1小勺盐

16. 调入1小勺盐

清炒四季豆,半勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

17. 半勺生抽

清炒四季豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

18. 蚝油

清炒四季豆,翻炒均匀出锅

19. 翻炒均匀出锅

清炒四季豆,成品图

20. 成品图

菜谱创建于:2020年12月17日 13:07

应季菜肴

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