冬瓜海带汤

冬瓜海带汤

鲜虾冬瓜海带汤,鲜到舌头掉下来,冬日里来一碗最合适不过啦!传统中医认为立冬之后应该温补养阳,少吃生冷。鲜虾冬瓜海带汤有清热解毒、通便排毒的功效。

归家小厨

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食材

  • 大虾 6只
  • 冬瓜 300克
  • 海带丝 100克
  • 香葱 1根
  • 几片
  • 2瓣
  • 香菜 1根
  • 3克
  • 5克
  • 耗油 5ml
  • 白胡椒粉 少许
  • 香油 几滴

步骤

冬瓜海带汤,温补养阳,喝起来吧。

1. 温补养阳,喝起来吧。

冬瓜海带汤,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4872'>海带丝</a>。

2. 准备好海带丝

冬瓜海带汤,再准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a>,葱<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>蒜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>。

3. 再准备好冬瓜,葱蒜,香菜

冬瓜海带汤,冬瓜切片待用。

4. 冬瓜切片待用。

冬瓜海带汤,配菜切好待用。

5. 配菜切好待用。

冬瓜海带汤,锅中倒入油,加热至五成热,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 296'>大虾</a>煎至焦黄。

6. 锅中倒入油,加热至五成热,放入大虾煎至焦黄。

冬瓜海带汤,大虾翻面,放入葱姜蒜爆香。

7. 大虾翻面,放入葱姜蒜爆香。

冬瓜海带汤,再放入冬瓜片。

8. 再放入冬瓜片。

冬瓜海带汤,放入海带丝。

9. 放入海带丝。

冬瓜海带汤,加入水,烧开锅。

10. 加入水,烧开锅。

冬瓜海带汤,加入盐。

11. 加入盐。

冬瓜海带汤,加入蚝油。

12. 加入蚝油。

冬瓜海带汤,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>。煮3分钟。

13. 再加入白胡椒粉。煮3分钟。

冬瓜海带汤,撒上香菜末。

14. 撒上香菜末。

冬瓜海带汤,淋上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>即可出锅了。

15. 淋上香油即可出锅了。

冬瓜海带汤,鲜香的鲜虾冬瓜海带汤上桌了!

16. 鲜香的鲜虾冬瓜海带汤上桌了!

冬瓜海带汤,温补养阳,喝起来吧。

17. 温补养阳,喝起来吧。

菜谱创建于:2021年01月21日 00:20

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