海带冬瓜汤
海带冬瓜汤具有消脂利湿的作用，对减肥有较好的效果哦。
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食材
- 海带 100克
- 冬瓜 300克
- 虾干 6-8只
- 盐 1小茶匙
- 鸡精 2克
- 白胡椒粉 适量
- 姜 3片
- 香油 1勺
- 香葱 适量
- 水 800克
步骤
1. 冬瓜
3. 虾干料酒泡软去腥
4. 冬瓜洗干净去囊去皮
5. 切成厚薄均匀片状
7. 锅中加入清水大火烧开放入姜片
8. 放入虾干
9. 倒入冬瓜
10. 倒入海带丝
11. 加入1小茶匙盐搅拌均匀
12. 大火烧开转中火煮八分钟即可关火
13. 鸡精调味
14. 一勺香油
15. 适量白胡椒粉搅拌均匀
16. 撒葱花
17. 成品图
18. 减肥瘦身双重功效
菜谱创建于:2020年01月13日 11:01
