多彩虾仁炒饭
春天是孩子长高的黄金时期，这个时候更应该做好后勤饮食保障，如何让孩子吃的营养均衡，吃的开心，这是作为家长必须考虑的问题。而做饭也成了难题，今天做的多彩虾仁炒饭，食材丰富，营养均衡，看得见的诱惑，再不怕孩子挑食啦。
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食材
- 虾仁 适量
- 剩米饭 适量
- 胡萝卜 适量
- 洋葱 适量
- 黄瓜 适量
- 熟黑糯玉米粒 适量
- 油 适量
- 蒜粒 适量
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 十三香 适量
步骤
1. 准备好的原料。
2. 炒锅烧热放油。
4. 放入熟黑糯玉米粒翻炒一下。
5. 放入剩米饭按压翻炒。
6. 米饭炒散，粒粒分明。
7. 放入黄瓜丁，洋葱丁翻炒一下。
8. 放盐，十三香，香葱碎，蒜苗碎翻炒调味。
9. 拌匀即可关火出锅。
10. 成品。
11. 成品。
12. 成品。
13. 每一口都是满满的爱！
14. 搭配虾米紫菜三鲜汤，就是一餐营养均衡的美味，孩子爱吃，妈妈省心。
15. 虾米紫菜三鲜汤。
小贴士
- 时蔬根据家里原料和个人喜好随意搭配。
菜谱创建于:2021年03月28日 07:41
